21 Ngày Tự Nuôi Dưỡng Lại Bản Thân

“21 Ngày Tự Nuôi Dưỡng Lại Bản Thân” là chương trình truyền hình thực tế về sức khỏe và du ký dành cho phụ nữ, mời năm người bạn đang trải qua những khó khăn giữa cuộc đời là Lý Tịnh, La Hải Quỳnh, Phạm Điềm Điềm, Vu Na và Tưởng Lệ Sa cùng đến ở trong Ngôi Nhà Tự Nuôi Dưỡng. Tại đây, họ dùng phương pháp khoa học để sắp xếp lại trật tự của cơ thể, chế độ ăn uống và cảm xúc, với sự hướng dẫn chuyên môn (thể hình, dinh dưỡng, tâm lý, khoa học não bộ...), tự nuôi dưỡng lại bản thân từ nhiều khía cạnh như thể chất, tâm lý, trạng thái sống, khám phá thêm nhiều khả năng cho nửa sau cuộc đời. Khán giả cũng sẽ cùng các chị em trải qua một hành trình yêu thương và chăm sóc bản thân, đồng bộ theo dõi, check-in, ghi lại sự thay đổi trực tuyến, cùng các chị em phục hồi năng lượng và làm mới cuộc sống.