十歲女孩莉莉從出生起就被媽媽貼上騙子的標籤,媽媽篤信一個所謂的測謊手環。每當莉莉說出真話——無論是肚子餓、受傷,還是無辜——手環都會閃紅光,並狠狠電擊她。與此同時,她的雙胞胎姊妹露比戴著一個假手環,綠光長亮不滅,即使她栽贓莉莉偷竊與破壞也一樣。媽媽被偽科學與偏心蒙蔽,把莉莉鎖起來,無視她的痛苦,卻把愛全給了露比。除夕夜,莉莉闌尾破裂,手環紅光狂響,她苦苦求救;媽媽卻說她鬧脾氣,把她獨自鎖住,自己去看煙火。莉莉在劇痛中死去,身體變冷前,在日記裡寫下最後的真話。三天後,媽媽發現了屍體、日記,以及手環殘酷的秘密:它只偵測恐懼與疼痛,根本測不出謊言。露比那個「誠實」的綠色手環,不過是個一文不值的玩具。媽媽自己戴上沾血的手環,紅光一次次閃起,電得她不斷顫抖,也揭穿了她自己的謊言。她被罪惡感吞噬,徹底發瘋,折磨自己,後來又攻擊心機深沉的露比;露比被卡車撞上,終身殘廢。爸爸失去一切,在絕望中死去。最後,媽媽緊抱著莉莉的日記死去;莉莉的靈魂則掙脫手環的惡夢,飄向永恆的安寧——不再有痛苦,不再有謊言,只有自由。